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商品訊息功能
禮物商品訊息描述
商品訊息特點
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品名：釀美舖 玫瑰醋
容量：250ml
有效日期：西元年月日標示於瓶身
保存期限：三年（係指未開封狀態且在正常條件下之保存條件）
飲用方法：建議喝法原料1份加上水4份，或稀釋至自己所能接
受的酸甜度即可
注意事項：久置有沉澱分離現象為自然現象請放心使用，請用
前輕微搖晃
營養標示
每一份量25±2毫升Serving Size 1 Sachet(25±2ml)
本包裝含10份
每份Per Serving 每100毫升Per 100ml
熱量 Calorie 52kcal大卡 208kcal大卡
蛋白質 Crude protein 0g公克 0g 公克
脂肪 Crude fat 0g公克 0g公克
飽和脂肪 Saturated fat 0g公克 0g公克
反式脂肪 Trans fat 0g公克 0g公克
碳水化合物 Total carbohydrate 12.9g公克 51.6g公克
糖 Sugar 10.6g公克 42.2g公克
鈉 Na 1mg毫克 6mg毫克
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（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
92歲的練練阿嬤，大半輩子住在石門老梅，89歲那年生病出院後，因使用導尿管的關係，出門就醫很不方便。在臺大醫院金山分院醫療團隊定期訪視下，阿嬤得以在家中安心靜養；在醫療團隊1年多的努力和鼓勵，成功移除了長期留置的管路，也圓了阿嬤想回老梅綠石槽海岸邊的夢。而去年8月，練練阿嬤安詳離世。
根據104年健保署統計，像練練阿嬤一樣，從出院後回到家中，有88517人仍需長期使用鼻胃管、氣切管、導尿管等「居家特殊護理照護」；有3924人需在家中長期使用「呼吸器」；另外，因疾病末期，返家接受安寧醫療照顧病患達7661人。
健保署昨（4）日表示，自去年2月起推出「居家醫療照護整合計畫」，即是配合長照2.0，以社區照護為主，提供行動不便患者「居家醫療」、「重度居家醫療」及「居家安寧療護」等醫療服務，由醫事人員組成團隊到宅訪視，讓民眾在家中就可以獲得完善醫療照護。
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